Sobre nós
Magda Penteado
Sou nutricionista há 20 anos e, ao longo deste percurso, tenho ajudado milhares de mulheres a recuperar a sua saúde, energia e confiança, especialmente numa fase da vida em que o corpo começa a mudar.
Acredito que o emagrecimento vai muito além da balança. Depois dos 40, o metabolismo, o sono, o stress e o equilíbrio hormonal tornam-se peças fundamentais, e foi precisamente essa realidade que me levou a criar a Plena by MP.
Este projeto nasce da minha experiência clínica e da vontade de oferecer soluções simples, eficazes e adaptadas à mulher real, que quer sentir-se bem no seu corpo, sem extremos, sem complicações ou soluções temporárias, porque o verdadeiro equilíbrio é o que conseguimos manter no dia a dia.
Metabolismo ativo
O seu corpo muda depois dos 40, mas isso não significa que não possa ter energia para viver uma vida plena. Melhore a queima de gordura enquanto controla o desejo por doces.
Descanso e relaxamento
Um corpo saudável precisa de descanso. Seja para emagrecer ou para aumentar a sua vitalidade, reduzir os níveis de stress é essencial para garantir uma boa noite de sono.
Saciedade e energia
Para emagrecer depois dos 40 anos, a consistência é essencial para garantir resultados sustentados. Manter os níveis de energia e a sensação de saciedade é uma prioridade.
Todas as mulheres merecem sentir-se plenas, em qualquer fase da vida.
Ajudar mulheres a compreender o seu corpo, a cuidar da sua saúde de forma consciente e a alcançar uma vida com mais energia, leveza e confiança
