Sou nutricionista há 20 anos e, ao longo deste percurso, tenho ajudado milhares de mulheres a recuperar a sua saúde, energia e confiança, especialmente numa fase da vida em que o corpo começa a mudar. Depois dos 40, o metabolismo, o sono, o stress e o equilíbrio hormonal tornam-se peças fundamentais, e foi precisamente essa realidade que me levou a criar a Plena by MP.